Пятница, 17.05.2024, 08:25
Приветствую Вас Гость

Бабьи посиделки

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Главная » 2011 » Ноябрь » 20 » Куриное филе, тушеное в кефире (готовим в аэрогриле)
01:27
Куриное филе, тушеное в кефире (готовим в аэрогриле)
     Считается, что самым полезным в курице является белое мясо, поскольку оно не содержит холестерина. Но филе с грудки обычно бывает суховатым. Вот совет, как быстро приготовить дома в аэрогриле мягкое и нежное куриное филе.
      Нам понадобятся такие продукты:
Филе курицы (медальон или с грудки) – 300 грамм
Кефир – 2/3 стакана
Соль - 1 чайная ложка 
 Болгарский перец - 1 кружок
                                               Черный перец                                               
                                               Твердый сыр - 30 грамм 
      Готовим так:

     Куриное филе режем на кусочки толщиной около одного сантиметра, укладываем в стеклянную жаропрочную форму (можно также воспользоваться и сковородкой без ручки), солим, добавляем специи, мелко напезанный болгарский перец и заливаем кефиром. Ставим форму в аэрогриль на среднюю решетку. Устанавливаем таймер на 35 минут. Выбираем среднюю скорость вентилятора и температуру 235 градусов.
     Пока филе тушится, натираем сыр на мелкой терке. За 8 минут до конца приготовления открываем крышку аэрогриля и посыпаем филе сыром. Закрываем крышку и продолжаем приготовление.
      В процессе запекания сыр расплавится и подрумянится. 

      В качестве гарнира к тушеной в кефире курице прекрасно подойдут картофельное пюре или рис.
Категория: Кулинария | Просмотров: 2940 | Добавил: Mischel | Теги: готовим куриные медальоны, готовим в аэрогриле, тушеное куриное филе, как сделать куриное филе мягким, куриное филе в аэрогриле | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 dam  
0
Может заменить в этом рецепте кефир простоквашей или немного разбавленной сывороткой? Мне кажется так будет вкуснее. Как Вы считаете?

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

...

Рубрики журнала

Красота [11]
уход за собой дома, маски для лица, маски для волос, очищение кожи, как сделать прическу и маникюр дома, натуральная косметика
Здоровье, диеты, фитнес [7]
Как сохранить фигуру, калорийность продуктов, диеты
Мода и стиль [7]
что модно в текущем сезоне, модные стрижки, модные прически, модная одежда, модная обувь, советы по созданию стиля
Семья и дети [10]
воспитание детей, чем занять ребенка,отношения в семье, семейные традиции
Психология и отношения [6]
Работа и карьера [6]
как составить резюме,что упустить в резюме, что надеть на собеседование, как себя вести на собеседовании, какую зарплату просить на собеседовании
Кулинария [26]
что приготовить дома, быстрое приготовление блюд, рецепты блюд, советы кулинаркам
Домашний очаг [3]
Рукоделие [7]
Цветоводство [5]
Дача, сад, огород [4]
Домашние животные [3]
Астрология и суеверия [8]
Народные приметы о погоде [4]
Именины и значения имен [8]
Лирика [7]
стихи непрофессиональных поэтов

свежие новости

Поиск в журнале

теги

вязание крючком для начинающих. вязаный плед журнал по вязанию крючком скачать журнал по вязанию скачать бесплатно вязание для детей вязание ваше хобби скачать бесплатн Именины ежедневный макияж совет дата рождения и здоровье депрессия борьба с кротамм резюме блузки из гипюра блузки из шелка народные приметы домашний салат из сельди и опят детский сад удачное собеседование влияние родительской семьи на семей одежда для офиса длина модного сарафана воздушные петли Похудение Диета готовим дома домашние салаты денежные приметы делаем пазлы сами бумажная свадьба деревянная свадьба полезные советы блинчики с маслом блины гречневые блины дрожжевые блины весенняя обрезка воспитание девочки собеседование внешний вид для собеседова прическа волосы в чем выращивать рассаду Аммиак вред краски для волос маски для рук витаминный салат воспитание длина модной юбки если чешется грудь если чешется лоб если чешется рука выбор губной помады домашняя косметика жирная кожа домашнее печенье зарплата в резюме зарпплатные ожидания грустные стихи о любви стихи о любви Чем занять ребенка детские потешки булочки с тмином алоказия в народной медицине готовим в аэрогриле готовим куриные медальоны 2012 год по восточному календарю год дракона год черного водного дракона в чем встречать год дракона бумажная сумочка для подарков блюда из курицы блюда из курицы для детей готовить из куриного филе ажурный шарф вязание для начинающих вязать шарф крючком вязание крючком вязать плед для куклы елка из конфет именины Нины оригинальный салат салат с кукурузой быстрый салат вяжем для Барби вязание крючком по кругу вязать цветок крючком именины Анастасии декоративные растения простой салат быстрая закуска ароматы по знаку Зодиака народные приметы о погоде домашняя пица быстрая выпечка ко дню святого вале варежки на круговых спицах непрофессиональная лирика астрология гороскоп на май браузерные игры Онлайн Игры
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2024
Хостинг от uCoz