 Сейчас, когда до Нового года остается три недели, самое время начать приводить себя в порядок, чтобы встретить праздник во всем блеске. Вот несколько советов тем, кто очень занят, но все-таки хочет быть в новогоднюю ночь красавицей.
Главное условие цветущего внешнего вида - это полноценный сон. В начале зимы, в условиях короткого светового дня, все мы чувствуем себя немного уставшими. Настроение неважное, хочется спать, темные круги под глазами. В таком виде на празднике появляться ни в коем случае нельзя. Срочно надо выспаться, спим не меньше 8 часов в сутки. Вы мне возразите, что и рады-бы. Да времени не хватает. Вечером после работы надо ужин приготовить, убрать со стола, у ребенка уроки проверить, одежду на завтра приготовить. Книжку, наконец, почитать хочется. Времени хватит на все, если все четко распланировать. Составляйте на каждый день для себя план с указанием необходимого для выполнения той или иной работы времени. Распределите домашние заботы между членами семьи. Привлеките мужа и детей. Никакой пустой болтовни по телефону! Чтение, интернет, сериалы – все после праздника. Позаботьтесь о себе, любимой. Запланируйте на это как минимум полчаса в день. Сериал можно записать и позже посмотреть в выходной день. Что-бы не происходило – в 22 часа ложитесь спать!
 Не забывайте перед сном как следует проветрить помещение. Уже через две недели вы заметите, что кожа стала менее бледной, синяки под глазами исчезли.
Неплохо сесть перед праздником на низкокалорийную диету, но это совсем не обязательно. Достаточно не есть за три часа до сна. Постарайтесь не есть на ужин соленую пищу и не пить много жидкости, иначе утром мешков под глазами не избежать. И заставьте себя в эти три недели не есть сладости.
Замечательно было-бы заняться фитнесом. Но если нет времени и денег – не страшно. Заставьте себя не пользоваться лифтом, ходить пешком по эскалатору в метро. Mогу дать совет: по возможности больше ходите пешком, это замечательная нагрузка на все мышцы. Заставьте себя утром и в течение дня сделать несколько наклонов вперед и в стороны. Много времени не уйдет, а талия станет тоньше. Наклоны можно делать даже в офисе, сидя на рабочем месте. Было-бы желание.
 За неделю до праздника начнем приводить в порядок кожу лица. Сделайте чистку лица хотя-бы в домашних условиях. Для начала нужна паровая ванна. В мисочке заварите сухую ромашку или календулу (продаются в аптеке). Снимите с огня, поставьте на стол. Сядьте, наклоните лицо над паром, сверху накройте голову махровым полотенцем. Посидите так минут десять. Поры раскрылись и теперь можно приступать к чистке лица. Можно воспользоваться готовым скрабом, подходящим для вашей кожи. А можно сделать дома скраб самой. Нужно смешать соль с жирными сливками в пропорции 1:3 и помассировать кожу. Для сухой кожи сливки лучше заменить сметаной. Это одновременно и скраб, и питательная маска для лица, делающая кожу очень гладкой. В завершение процедуры протрите лицо ледяным кубиком и нанесите на лицо питательный крем.
 Через 1 - 2 дня побалуйте кожу лица какой-нибудь питательной маской. Для сухой кожи сделайте маску из сметаны, желтково-медовую с добавлением оливкового масла. Для нормальной подойдут банановая Для жирной хороши дрожжевая маска и маска из квашеной капусты. Они способствуют очищению кожи и сужению пор. Главное – спокойно полежать с маской на лице минут пятнадцать. Важно, чтобы мышцы лица были расслаблены. На кожу вокруг глаз нанесите любой жирный крем. На веки положите ватные диски, смоченные в остывшей заварке.
Не забудьте о теле. Сделайте скраб из спитой кофейной гущи и сливок. После мытья хорошенько помассируйте с ним кожу. Если найдется минут двадцать свободного времени, то накануне праздника примите ванну с апельсиновыми корками. Залейте апельсиновые корки кипятком и подержите минут пять. Потом все вместе вылейте в ванну. Такая ванна не только сделает кожу гладкой, но и даст заряд бодрости и хорошего настроения. Пяточки через день после душа трите пемзой и смазывайте на ночь кремом для ног. Через пару недель они станут мягкими, как у младенца.
Позаботьтесь и о ногтях. Сделайте для рук ванночку с солью и смажьте кожу кремом. Ногтевые пластинки потрите долькой лимона. Такая процедура способствует укреплению ногтей. Через три недели ежедневного ухода вы себя просто не узнаете в зеркале. А ведь свежий внешний вид для нас, женщин, это главное условие хорошего настроения. Останется только нанести макияж, сделать прическу и надеть нарядное платье – и вы будете неотразимы!
|
