Закончились новогодние каникулы, и многие из нас с ужасом обнаружили, что за какую-то неделю набрали те лишние килограммы, с которыми упорно боролись последний месяц. Так хотелось встретить Новый год стройной, чтобы можно было надеть облегающее вечернее платье. Как мы радовались, добившись нужного результата. А что теперь? Опять садиться на скудную диету? Не хочется, ведь зимой организму требуется больше энергии, чем летом. Изнурять себя занятиями фитнесом? Да, физические упражнения полезны для здоровья и фигуры. Но они требуют немало  времени и финансов. А как быть, если наб ... Читать дальше »